Čoko-lešnik ali lešnikova čokoladna kašica za otroke je takoooo dobra in tako hranljiva, da si ne boste po njej želeli nič več drugega. Preprosto, zdravo in slastno. Za razliko od ovsenega pudinga se čokolešnik kuha manj časa, samo minuto, toliko, da se kaša stopi v mleku. Poskusila sem nekaj verzij, s …
Waaaa, čas beži in te slabosti so za nekaj tednov “pokvarile” jedilnik, saj je bil zelo osiromašen in s ponavljajočo se prehrano. Je pa bilo po 9. tednu mnogo bolje, čeprav mi je na momente še slabo in moram paziti pri določenih, predvsem fermentiranih živilih – kisla repa, kislo zelje, …
Po tistem, ko dobimo veselo novico in se nam prikažeta dve črtici – hura, nas (nekatere) kaj hitro doleti tudi nosečniška slabost – ne tako hura. 🙂 Čeprav ji pravijo jutranja, ni čisto nič jutranja, ampak ponavadi kar lepo razparcelirana čez cel dan, kdaj tudi ponoči. Nasvetov, o tem, kako jo lajšati, …
Dobrodošle, nosečkice v mojem prvem tednu prehrane in jedilnika oz. mojem četrtem tednu nosečnosti. Ta teden se bomo srečali s pričetkom priprave pravega jedilnika in že kar nekaj recepti, ki so objavljeni samo za vas. Vabljene! 🙂 DAN 1 ZAJTRK: Kuhana ovsena kaša Ovseno kašo pripravim sama vnaprej; zmiksam …
Da, prav tako dolg naslov je namenjen tokrat posebni sekciji vseh mojih ljubih nosečk, predvsem pa tistim, ki ne uživate jajc, mesa in mlečnih izdelkov. Pred kratkim sem končno prišla do tako ljubih konopljinih proteinov in semen iz strogo ekološke pridelave, pridelanih z ljubeznijo in pod skrbnim nadzorom kolegice iz kmetije …
Z vitamini in minerali polna domača ovsena kaša, ki jo lahko pripravimo večer prej ali pa zjutraj, saj je pripravljena res zelo hitro. Potrebujemo le mehke ovsene kosmiče, kokosovo mleko Koh Coconut, pravi kakav in žlico ali dve kokosove vode Koh Coconut, da se še malo elektroliziramo. 😉 Za okras sem …
Hrustljava hrks-hrsk domača granola, ki jo lahko pripravite zase, za otroke (obožujejo jo) ali za srečkico nosečkico. 😉 Recept vsebuje izbrane sestavine in boste po njem še dooolgo site, torej vam ne bo prehitro dvignil krvnega sladkorja, zato tudi padec ne bo prehud. 🙂 Granolo lahko pripravite vnaprej in hranite …
