recepti za zdravo prehrano
 
Peteršiljeva juha

Peteršiljeva juha

Ko dobite velik šopek peteršilja, se mu poklonite tako, da iz njega pripravite slastno peteršiljevo juho. Uspeh garantiran. Okus izjemen. Zdravje na višku! 

Ker je peteršiljeva juha dokaj aromatična, jo predlagam za uvedbo v prehrano malčkov po 12. mesecu, lahko pa date manj peteršilja. Ne bo tako zdrava in polna vitamina C, ampak še vedno bo zelo okusna. 🙂

petersiljeva-juha petersiljeva-juha1 petersiljeva-juha2

Peteršiljeva juha
 
ČAS PRIPRAVE
ČAS KUHANJA
SKUPNI ČAS
 
AVTOR:
PORCIJ: 3
KAJ POTREBUJEM
  • PETERŠILJ, svež, 1 velik šopek
  • KROMPIR, 3 manjši
  • ČEBULA, 1 manjša
  • OLIVNO OLJE, 1 jušna žlica
  • SOL, ščep (ne je dodajati pred 12. mesecem starosti)
  • KISLA SMETANA, poljubno za okras
KAKO TO GRE
  1. Na malo olja zarumenimo nasekljano čebulo, dodamo narezan peteršilj in dušimo 1-2 minuti. Dodamo na kocke narezan krompir, ki smo ga predhodno skuhali, zalijemo s približno 500 ml vode in kuhamo 1 minuto, med stalnim mešanjem.
  2. Ugasnemo in spasiramo ter dodamo žličko kisle smetane po okusu.
NAMIGI in NASVETI
* od 12. meseca dalje * brez glutena * brez mlečnih proizvodov * vegansko* brez jajc

 

 

Leave a Reply