Za nami je še ena uspešna delavnica, tokrat z naslovom Zdrava malica v službi, ki sem jo pripravila zaradi tega, da boste čim manjkrat posegli po sendvičih iz avtomata in se naučili že doma pripraviti hitre, enostavne in zdrave obroke za v službo. 🙂
Srečali smo se v simpatičnem Mini vrtcu, kjer nam je tudi tokrat sestavine za kuhanje (tokrat smo zvijali tortilje, ki so dobre tudi mrzle) posodila prijazna trgovina Norma na Gosposvetski v Ljubljani.
Udeleženke so slišale ogromno nasvetov, kako pripraviti porcije vnaprej (ko imamo čas), kaj skombinirati za zdrav obrok, ki ne napihne, lepo nasiti in najbolj pomembno – ne utrudi, saj si verjetno vsi želimo, da lahko po kosilu v službi še kaj naredimo. 🙂
Praktični del je zajemal pripravo enostavnega tortilja zvitka, ki smo ga premazale s fižolovim namazom in veganskim namazom iz paprike, obložile s korenčkom, papriko in solato. Izredno okusen obrok, ki ga lahko pripravimo vnaprej in nas čez noč počaka v hladilniku. Če si zraven privoščimo še krožnik solate, je to že pravo kosilo, po katerem bomo poskočni in polni energije. 😉
Udeleženke so prejele še biorazgradljivo folijo iz čebeljega voska (bee’s wrap iz trgovine Ama-Ama), dve srečnici, ki smo ju izžrebali na koncu dogodka pa olje za čiščenje zobov Ringana (pride super prav v službi po malici, ko si želimo osvežiti dah, ali če imamo zobarja ; ).
Vsem, ki se spopadate z iskanjem idej, kaj še enostavnega in hitrega pripraviti za družino, priporočamo našo tretjo knjigico z recepti: https://www.boobeefoodee.si/blog/nudimo/knjigice/knjigica-z-recepti-boobeefoodee-vegi-z-druzino-na-brzino/, kjer najdete ogromno obrokov tudi za v službo.
Naslednja delavnica z isto tematiko nas čaka po novem letu, ne zamudite prijave! 🙂