Poletna mehiška piščančja solata s polnozrnatim čipsom

Za kosilo si v katerem koli letnem času najraje pripravim … solato! Zakaj? Ker je hitro pripravljena, ker so povečini sveže sestavine, ker lahko uporabim vse, kar mi pade na pamet, predvsem pa ker dobim na tak način vse sestavine, potrebne za zdravo življenje na moj način. 🙂 Moški polovici …

Lahkotna_teden 4

In že smo v četrtem tednu, minilo je res hitro, prehitro, zato pripravljam za prihodnji teden še eno presenečenje. 😉   Tudi v tem tednu že poznamo rutino, kar se tiče obredov, ki niso prehranjevanje. 🙂 Pa da ponovimo – vsako jutro ali večer pred tuširanjem telo razvajamo z nežnim krtačenjem, ki poživi …

Lahkotna_teden 3

  Vstopamo v tretji teden, sedaj smo že močne, aktivne, polne energije, pa tudi lahkotne zaradi pravega načina prehranjevanja. 🙂  Tretjit eden rutino že poznamo, kar se tiče obredov, ki niso prehranjevanje.. 🙂 Pa da ponovimo – vsako jutro ali večer pred tuširanjem telo razvajamo z nežnim krtačenjem, ki poživi …

Nagrade in merjenje napredka v aprilskem izzivu Lahkotna

Aprilski izziv Lahkotna v sklopu aktivnega programa BubiMama za vse mamice, ki želijo vzdrževati top formo ali postati fit, se pričenja z velikim zanosom 4.4. in bo trajal do 2.5. V izzivu bodo lahko sodelujoče merile napredek preko priloženih tabel in tudi poročale meni. Tokrat se to res splača, saj …

Lahkotna_teden 2

  Drugi teden smo se že seznanile z lahkotno hrano in mislim, da ni pretežko, saj je jedilnik bogat kvalitetnih živil, ki so dovolj hranljiva. Tudi drugi teden velja podobna rutina, kar se tiče obredov, ki niso prehranjevanje.. 🙂 Vsako jutro ali večer pred tuširanjem telo razvajamo z nežnim krtačenjem, ki poživi …

Aprilski režim Lahkotna

Nov režim Lahkotna, ki prihaja meseca aprila, prinaša v projekt BubiMama nov veter svežine, receptov, jedi in preobrazbe telesa.  Srečali se bomo s spomladanskimi živili in jih poskusili čim večkrat vpeljati v jedilnik – šparglji, koprive, regrat, koromač, blitva in špinača … skratka, znani spodbujevalci imunskega sistema in živila, ki …