Vitaminska juhica s kvinojo

vitaminska juha s kvinojo_wm

Vitaminska juhica s kvinojo
KOLIKO OSEB: 1
* od 9. meseca dalje * brez glutena * brez mlečnih proizvodov * vegansko * brez jajc
Oceni recept
Print
ČAS ZA PRIPRAVO
5 min
ČAS KUHANJA
15 min
CELOTEN ČAS
20 min
ČAS ZA PRIPRAVO
5 min
ČAS KUHANJA
15 min
CELOTEN ČAS
20 min
KAJ POTREBUJEM
  1. ČEŠNJEV PARADIŽNIK, 1 pest
  2. GRAH, kuhan, 1 pest
  3. KORENČEK, 1 večji
  4. BUČKA, 1 srednja
  5. ČESEN, 1 večji strok
  6. KVINOJA, 40 g
  7. ZELENA, 2 ščepa
  8. ŠETRAJ, ščep
  9. TIMIJAN, ščep
  10. OMEGA 3 OLJE, 1 čajna žlička
KAKO TO GRE
  1. V posodi z malo vode najprej na hitro podušimo nasekljan česen in vse začimbe, nato dodamo paradižnik in korenček, dolijemo vodo, da lahko v njej zakuhamo dobro oprano kvinojo.
  2. Kuhamo, dokler niso semena kvinoje razpočena; proti koncu kuhanja dodamo še bučko.
  3. Ugasnemo, vmešamo kuhan grah ter olje ter počakamo nekaj minut, da se okusi premešajo.
https://www.boobeefoodee.si/blog/

Leave a Reply