recepti za zdravo prehrano
 
Tag: <span>oves</span>

Ovseni medenjaki

Ovseni medenjaki so tiste sorte piškotkov, ki so dobri tako topli kot hladni. S spremembo temperature se jim spremeni tekstura, ki gre od toplih, bolj mehkih in žvečljivih do hladnih, ki so zunaj hrustljavi, znotraj pa mehki. Ti ovseni medenjaki so pravzaprav tako dobro uspeli, da se še hladijo, ko …

Zdravi piškotki za dojenčke iz dveh sestavin.

Zdravi piškotki za dojenčke iz dveh sestavin?! Seveda, ne verjameš? Beri dalje. Tokrat se nisem spuščala v raziskave in dodatke, bolj “komplicirane”, čeprav so še vedno preprosti, sem pripravljala tukaj: https://www.boobeefoodee.si/blog/baby-piskotki/. Nekaj jabolk, plus mleti ovseni kosmiči, lahko so pa tudi celi in jih zmelješ sama. Ja, ne vem, če sem …

Dišeči ovseni piškoti

Ovseni piškoti v obliki receptov so na naši strani kar pogosti, ampak ne morem se jim upret, ko pa so tako elegantno hitro pripravljeni, brez vsakega dodanega sladkorja in taaako priročni za hitre malice, grickanje proti slabosti med nosečnostjo (preverjeno pomaga 😉 ) in kot mini prigrizek za v službo.  …

Dišeča ovsena kaša

Z vitamini in minerali polna domača ovsena kaša, ki jo lahko pripravimo večer prej ali pa zjutraj, saj je pripravljena res zelo hitro. Potrebujemo le mehke ovsene kosmiče, kokosovo mleko Koh Coconut, pravi kakav in žlico ali dve kokosove vode Koh Coconut, da se še malo elektroliziramo. 😉 Za okras sem …

Domača rastlinska mleka – ovseno, riževo, lešnikovo, pirino, mandljevo, kokosovo

OVSENI NAPITEK Po domače ga imenujejo tudi “ovseno mleko”, čeprav po definiciji ne more biti mleko, pravilno je napitek. 🙂 Kakorkoli, priprava je sila enostavna in odpira, tako kot vedno, vrata v eksperimentalni svet domišljije kombiniranja sestavin. Osnova so ovseni kosmiči, voda, malo soli in kakšen okus po vašem okusu. …