Polentica z jajcem, češnjevci z mocarelo in brokoli z grahom na sopari

Polentica z jajcem, češnjevci z mocarelo in brokoli z grahom na sopari

polenta z jajcem, mocarela, cesnjevc, grah in brokol1
polenta z jajcem, mocarela, cesnjevc, grah in brokol2
polenta z jajcem, mocarela, cesnjevc, grah in brokoli

Polentica z jajcem, češnjevci z mocarelo in brokoli z grahom na sopari
KOLIKO OSEB: 1
* od 9. meseca dalje* (opombe spodaj) * brez glutena * z mlečnimi proizvodi * lakto-vegetarijansko * brez jajc
Oceni recept
Print
ČAS ZA PRIPRAVO
2 min
ČAS KUHANJA
5 min
CELOTEN ČAS
7 min
ČAS ZA PRIPRAVO
2 min
ČAS KUHANJA
5 min
CELOTEN ČAS
7 min
KAJ POTREBUJEM
  1. POLENTA, 40 g
  2. JAJCE, 1 kos
  3. ČEŠNJEV PARADIŽNIK, 1-2 komada
  4. MOCARELA, kroglice, 1-2 komada
  5. BROKOLI, nekaj cvetk
  6. GRAH, zamrznjen, dve jušni žlici
  7. DROBNJAK, ščep
  8. REPIČNO OLJE, 1 jušna žlica
KAKO TO GRE
  1. Grah in brokoli skuhamo na pari.
  2. Na segretem olju najprej na hitro popečemo polento, dodamo drobnjak in vmešamo jajce.
  3. Pečemo, dokler jajce ne zakrkne.
  4. Postrežemo z mocarelo in paradižnikom.
NAMIGI
  1. Sir pri mlajših od 12. mesecev izpustimo, prav tako bodimo pozorni na morebitne alergijske reakcije pri svežem paradižniku; če nismo prepričani, ga raje malo podušimo ali pa kar vmešamo k polenti.
  2. Prav tako mlajšim od 12. mesecev v jed zapečemo samo rumenjak, beljak izpustimo.
BoobeeFoodee https://www.boobeefoodee.si/blog/

Leave a Reply