Energijske ploščice

Energijske ploščice

 energetske ploscice_wm

Energijske ploščice
KOLIKO OSEB: 8
* od 12. meseca dalje * brez glutena * brez mlečnih izdelkov * vegansko * brez jajc
Oceni recept
Print
ČAS ZA PRIPRAVO
5 min
CELOTEN ČAS
1 hr
ČAS ZA PRIPRAVO
5 min
CELOTEN ČAS
1 hr
KAJ POTREBUJEM
  1. DATELJNI, 5 kosov
  2. ROZINE, 1 pest (lahko tudi suhe brusnice)
  3. SUH ANANAS, 1 pest (lahko tudi suhe marelice)
  4. INDIJSKI OREŠČKI, 1 pest
  5. SUHE BANANE, 1 pest
  6. KOKOSOVA MOKA, 3 zvrhane jušne žlice
  7. AJDOVI KOSMIČI, 3 zvrhane jušne žlice (lahko tudi drugi kosmiči - ovseni, pirini, ... )
  8. KOKOSOVA MAŠČOBA, tekoča, 3 jušne žlice
  9. JAVORJEV SIRUP, 2 zvrhani jušni žlici
  10. LANENO SEME, 1 zvrhana jušna žlice
KAKO TO GRE
  1. Vse sestavine, razen javorjevega sirupa in kokosove maščobe damo v mikser/sekljalnik in zmiksamo v grobo zmes.
  2. Kokosovo maščobo stopimo na sopari do tekočega stanja in še vročo prelijemo v zmes, vmešamo in postopoma dodajamo javorjev sirup. Nastane naj lepljiva zmes.
  3. Potlačimo jo na peki papir in pustimo nekaj časa v hladilniku, da se malo strdi.
  4. Narežemo na rezinice, ki jih hranimo v hladilniku.
BoobeeFoodee https://www.boobeefoodee.si/blog/

Leave a Reply