recepti za zdravo prehrano
 
Dišeči ovseni piškoti

Dišeči ovseni piškoti

Ovseni piškoti v obliki receptov so na naši strani kar pogosti, ampak ne morem se jim upret, ko pa so tako elegantno hitro pripravljeni, brez vsakega dodanega sladkorja in taaako priročni za hitre malice, grickanje proti slabosti med nosečnostjo (preverjeno pomaga 😉 ) in kot mini prigrizek za v službo. 

Tokrat sem pripravila enostavno dišeče in iz nekaj osnovnih sestavin, ki se najdejo v vsaki shrambi.

ovseni piskotki1 ovseni piskotki2 ovseni piskotki3 ovseni piskotki4

Dišeči ovseni piškoti
 
ČAS PRIPRAVE
ČAS KUHANJA
SKUPNI ČAS
 
AVTOR:
PORCIJ: 20
KAJ POTREBUJEM
za približno 20 srednje velikih piškotkov:
  • OVSENI KOSMIČI, 300 g
  • BANANE, zelo zrele 2-3 (3, če so manjše manjše, 2, če so večje)
  • SUHE FIGE , 100 g (lahko tudi dateljni, suhe slive, suhe marelice, ... )
  • LEŠNIKI, 100 g
  • SODA BIKARBONA, 1 čajna žlička
  • LIMONINA LUPINICA, eko limone, 1 naribana limona
  • LIMONIN SOK, sok 1 limone
KAKO TO GRE
  1. Vse sestavine zmiksamo v mešalniku v homogeno zmes. Z mokrimi rokami oblikujemo enakomerno debele piškote, ki jih pečemo na 200°C dobrih 20 minut, dokler niso zlato rjavo zapečeni.
  2. Piškotki ostanejo tudi do 3 tedne v hladilniku v zaprti posodi.
NAMIGI in NASVETI
* od 12. meseca dalje * brez mlečnih izdelkov * z glutenom (oves naj ne bi imel glutena, ki je sporen) * brez jajc * vegansko

 

Leave a Reply