Kakijev chia puding

Puding iz chia semen je že vsem vejetno dobro poznan, tokrat sem ga pripravila iz bananino-kakijeve kašice, ki se pripravi že zvečer, počaka pa na slasten zajtrk kar v hladilniku. Za piko na i sem dodala grški jogurt in drobljene mandlje. Okusna in zdrava sladica je zaradi nasitnosti iz chia …

Kurkumino mleko

Ste že slišali za kurkumino mleko oz. zlato mleko? Tudi jaz prvič šele nekaj dni nazaj, ampak hej, učimo se vsak dan. 🙂 Kurkumino mleko je super zdrav napitek, znan po svojem protivnetnem delovanju, kar pogosto pride prav v obdobju povečanih obolenj, kot je ta naš jesenski čas. Kurkuma je …

Falafel iz sokovnika Optimum 600

Wait, whaaat? Falafel in sokovnik, tej se je zmešalo. 😀 Bi verjetno marsikdo pomislil oz. je pomislil ob tem naslovu. Nič hudega, svet bi bil dolgočasen brez norih in posebnih ljudi.  Za tokratni izziv sem si zadala pripraviti maso za falafle iz namočene čičerike (ne kuhane!) prav v sokovniku, saj …

Sezamove ploscice za dojenje

Recept najdete tudi v knjigici receptov BF 3: Vegi za družino na brzino. Verjetno jih vsi poznate, so enostavne za pripravo in dolgo zdržijo v hladilniku, izjeeemno okusne, v bistvu bolj kot kupljene, ker so drugače sladkane in posledično manj sladke oz. vsaj čuti se tako. 🙂 Recept sem preizkušala …

Zdravi piškotki iz arašidovega masla

Piškotki so nastali takoj, ko sem pripravila domače arašidovo maslo –> https://www.boobeefoodee.si/blog/domace-arasidovo-maslo/ Le kdo bi se lahko uprl tako dobri ideji, predvsem zato, ker težko najdem res zdrave piškotke (kar zame pomeni, da nimajo nič dodanega sladkorja ali mininalno malo, da so brez bele moke in prijetnega okusa – skoraj znanstvena …

Hitri tortiljini zvitki na 1001 način

Pri nas se tiste dni okoli Novega leta vedno nabere pisana druščina prijateljev in takrat najraje pripravim nekaj preprostega in te tortiljine zvike imajo radi prav vsi. Zelo so preprosti, prav tako priprava domačih tortilj – testo. Če se vam zelo mudi ali pa niste tako spretni, so ok tudi kupljene. …

Trije namazi za popoldanski klepet

Tokrat sem se odločila za več namazov, ker je bilo ravno te dni deževno vreme, tako da smo pretežno ždeli za zaprtimi okni in opazovali kaplje. 🙂 A žalosten pogled je bil le vremenski, pri nas je v kuhinji sijalo sonce v obliki treh slastnih namazov. Guacamole – avokadov z …

Veganski sladoled Snickers

V prazgodovini, ko sem še bila najstnica v OŠ in mi je bila besedna zveza “zdrava prehrana” popolnoma tuja, smo po šoli velikokrat zavili v lokalno trgovino in si privoščili sladke pregrehe. Od Lučke, Ježka in Toma do lizik, bonbonov in raznih slanih prigrizkov. Spominjam se, ko so prišle v …