Uvajanje goste hrane se prične pri različni starosti, od 4. do 6. meseca nekje in je različno od dojenčka do dojenčka.
Kako vemo, da je otrok pripravljen? Opazujmo ga in bodimo pozorni na naslednje znake:
- ko mi jemo, kaže zanimanje za hrano in nam skoraj pade v krožnik 🙂
- poskuša že samostojno sedeti, čeprav so redki; najpogosteje otrok pri prvem hranjenju sedi udobno v našem naročju
- poskusimo mu dati žlico – če posega po njej, lahko poskusimo s prvimi kašicami
- po podojih/obrokih mleka je hitro ponovno lačen
- navadno se uvajanje prve hrane povezuje tudi z izraščanjem zobkov, ni pa nujno
Kot sem že dejala, prvi poizkusi so velikokrat negotovi, tudi neuspešni. Zdi se mi, da je to ponovno preizkušnja za starše in če preskočimo to oviro, ko jo seveda lahko, smo zmagali na poti do zdravega prehranjevanja našega otročička.