Ko se otrok dodobra spozna z zelenjavnimi kašicami, uvedemo v prehrano tudi meso; pričnemo s piščancem, mlado teletino, junečjim ali kunčjim mesom. Če le imamo možnost, raje ponudimo domače meso, pri katerem vemo poreklo in način vzreje.
Med 6. in 7. mesecem je čas za uvedbo glutena – to so naslednja žita:
pšenica, pira, oves, rž, kamut, ječmen ter seveda vsi izdelki iz teh žit:
kuskus, bulgur, ovseni in pirini kosmiči, pšenični in pirin zdrob.
Brezglutenska žita, ki jih lahko ponudimo dojenčku že prej pa so:
ajda, proso, riž, divji riž, koruza, kvinoja, amarant ter izdelki iz teh žit:
ajdova kaša in ajdovi kosmiči, polenta oz. koruzni zdrob, riževi kosmiči, proseni kosmiči, napihnjenčki iz žit, ipd.
Svetujem, da najprej uvedete posamezno žito, šele ko ga otrok sprejme, jih začnite mešati med seboj.